Lepsza pamięć ma związek z pozytywnym nastrojem

Fot. Pixabay CC0

Badanie opublikowane w czasopiśmie Psychological Science wykazało, że ludzie, którzy czują się szczęśliwi i radośni są mniej narażeni na pogorszenie pamięci w miarę starzenia się.

Zespół naukowców przeanalizował dane od 991 dorosłych w średnim i starszym wieku z USA, które uczestniczyły w ogólnokrajowym badaniu przeprowadzonym w trzech okresach: między 1995 a 1996, 2004 i 2006 oraz 2013 i 2014.

W każdej ocenie uczestnicy opisywali szereg pozytywnych emocji, których doświadczyli w ciągu ostatnich 30 dni. W ostatnich dwóch fazach uczestnicy ukończyli również testy wydajności pamięci. Testy te polegały na przypominaniu sobie słów zaraz po ich przedstawieniu i ponawianiu badania 15 minut później.

Naukowcy zbadali związek między pozytywnym stanem a osłabieniem pamięci, uwzględniając wiek, płeć, wykształcenie, depresję i ekstrawersję.

Badaniom przewdoniczy doktor Emily Hittner z Northwestern University.

(KB)